Milchprodukte - Tonoli

Joghurt-Dressing Light (Tonoli) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 21 % kcal

Fett 8,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Dressing Light (Tonoli)

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Joghurt-Dressing Light (Tonoli) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Dressing Light (Tonoli) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt-Dressing Light (Tonoli) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Joghurt-Dressing Light (Tonoli) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Dressing Light (Tonoli)

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Dressing Light (Tonoli)?

100 g Joghurt-Dressing Light (Tonoli) enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt-Dressing Light (Tonoli)?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Dressing Light (Tonoli)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Dressing Light (Tonoli) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt-Dressing Light (Tonoli) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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