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Joghurt Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · becher: 236 kcal

Eiweiß 3,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,8 g 62 % kcal

Fett 4,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Crisp

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Joghurt Crisp im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Crisp je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

becher Joghurt Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus becher Joghurt Crisp wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Crisp

Wie viele Kalorien hat Joghurt Crisp?

100 g Joghurt Crisp enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (becher, 175 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Crisp?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 20,8 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Crisp rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um becher Joghurt Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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