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Joghurt & Kirschen, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

392 kJ · 1 Becher: 164 kcal

Eiweiß 2,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 64 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt & Kirschen, Kirsche

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Joghurt & Kirschen, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt & Kirschen, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt & Kirschen, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Becher Joghurt & Kirschen, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt & Kirschen, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Joghurt & Kirschen, Kirsche?

100 g Joghurt & Kirschen, Kirsche enthalten 94 kcal (392 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt & Kirschen, Kirsche?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt & Kirschen, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt & Kirschen, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt & Kirschen, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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