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Joghurt, Probiotisch 3,5 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Becher: 111 kcal

Eiweiß 4,9 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Probiotisch 3,5 %

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von Joghurt, Probiotisch 3,5 % im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Probiotisch 3,5 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, Probiotisch 3,5 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Becher Joghurt, Probiotisch 3,5 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Probiotisch 3,5 %

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Probiotisch 3,5 %?

100 g Joghurt, Probiotisch 3,5 % enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Probiotisch 3,5 %?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Probiotisch 3,5 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Probiotisch 3,5 % rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, Probiotisch 3,5 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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