Milchprodukte - Penny
Joghurt, Probiotisch 3,5 % - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (150 g) |
| Brennwert: |
74,0 kcal / 310,0 kJ |
111,0 kcal / 465,0 kJ |
| Eiweiß: |
4,9 g |
7,4 g |
| Kohlenhydrate: |
5,7 g |
8,6 g |
| Fett: |
3,5 g |
5,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt, Probiotisch 3,5 % je Ernährungsweise:
Brennwerte von Joghurt, Probiotisch 3,5 %
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| Eiweiß: |
26.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
30.9 % der Kalorien |
| Fett: |
42.6 % der Kalorien |
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Joghurt, Probiotisch 3,5 % im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
74 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
4.9 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
5.7 g
0  317 g
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| Fett: |
3.5 g
0  226 g
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- Joghurt, Probiotisch 3,5 %
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt, Probiotisch 3,5 % tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt, Probiotisch 3,5 % tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Joghurt, Probiotisch 3,5 % tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt, Probiotisch 3,5 % tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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