Milchprodukte - Diverse

Joghurt, Probiotisch 1,8 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 4,7 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 40 % kcal

Fett 1,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Probiotisch 1,8 %

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Joghurt, Probiotisch 1,8 % im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Probiotisch 1,8 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Joghurt, Probiotisch 1,8 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Joghurt, Probiotisch 1,8 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Probiotisch 1,8 %

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Probiotisch 1,8 %?

100 g Joghurt, Probiotisch 1,8 % enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Probiotisch 1,8 %?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Probiotisch 1,8 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Probiotisch 1,8 % rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt, Probiotisch 1,8 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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