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Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · Becher: 285 kcal

Eiweiß 5,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH)

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus Becher Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH)

Wie viele Kalorien hat Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH)?

100 g Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH) enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH)?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt, natur 1.5% (Aldi CH) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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