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Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Portion: 270 kcal

Eiweiß 7,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 47 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten

Eiweiß: 51.8 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Portion Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten

Wie viele Kalorien hat Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten?

100 g Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jogging Magere Perzikkwark 0,1% Vetten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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