Milchprodukte - Jermi Käseria

Jermi Vesper-Scheiben Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ

Eiweiß 20,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 4 % kcal

Fett 26,3 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Jermi Vesper-Scheiben Classic

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Jermi Vesper-Scheiben Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jermi Vesper-Scheiben Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jermi Vesper-Scheiben Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 100 g Jermi Vesper-Scheiben Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jermi Vesper-Scheiben Classic

Wie viele Kalorien hat Jermi Vesper-Scheiben Classic?

100 g Jermi Vesper-Scheiben Classic enthalten 331 kcal (1.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Jermi Vesper-Scheiben Classic?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jermi Vesper-Scheiben Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jermi Vesper-Scheiben Classic rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jermi Vesper-Scheiben Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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