Milchprodukte - Diverse

Jarlsberg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 26,7 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 26,9 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Jarlsberg

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.4 %

Nährwerte von Jarlsberg im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jarlsberg je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jarlsberg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Jarlsberg wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jarlsberg

Wie viele Kalorien hat Jarlsberg?

100 g Jarlsberg enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Jarlsberg?

Je 100 g: 26,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jarlsberg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jarlsberg rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jarlsberg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren