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Ja! Emmentaler Gerieben 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 27,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 29,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Emmentaler Gerieben 45%

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Emmentaler Gerieben 45% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Emmentaler Gerieben 45% im Detail

100 g Ja! Emmentaler Gerieben 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Ja! Emmentaler Gerieben 45% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Emmentaler Gerieben 45%

Wie viele Kalorien hat Ja! Emmentaler Gerieben 45%?

100 g Ja! Emmentaler Gerieben 45% enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Emmentaler Gerieben 45%?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Emmentaler Gerieben 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Emmentaler Gerieben 45% rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Emmentaler Gerieben 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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