Milchprodukte - Diverse

italienischer Frischkäse "Osella" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 14,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 21,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von italienischer Frischkäse "Osella"

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von italienischer Frischkäse "Osella" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für italienischer Frischkäse "Osella" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g italienischer Frischkäse "Osella" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g italienischer Frischkäse "Osella" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu italienischer Frischkäse "Osella"

Wie viele Kalorien hat italienischer Frischkäse "Osella"?

100 g italienischer Frischkäse "Osella" enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat italienischer Frischkäse "Osella"?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt italienischer Frischkäse "Osella"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g italienischer Frischkäse "Osella" rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g italienischer Frischkäse "Osella" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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