Milchprodukte - K-Classic

Hüttenkäse Light (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · Becher: 146 kcal

Eiweiß 13,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 22 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Hüttenkäse Light (K-Classic)

Eiweiß: 72.6 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüttenkäse Light (K-Classic) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hüttenkäse Light (K-Classic) im Detail

Becher Hüttenkäse Light (K-Classic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Becher Hüttenkäse Light (K-Classic) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüttenkäse Light (K-Classic)

Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse Light (K-Classic)?

100 g Hüttenkäse Light (K-Classic) enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Hüttenkäse Light (K-Classic)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenkäse Light (K-Classic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenkäse Light (K-Classic) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Hüttenkäse Light (K-Classic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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