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Hüttenkäse Gurken-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1: 180 kcal

Eiweiß 12,2 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 9 % kcal

Fett 3,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Hüttenkäse Gurken-Kräuter

Eiweiß: 53.9 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von Hüttenkäse Gurken-Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüttenkäse Gurken-Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Hüttenkäse Gurken-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Hüttenkäse Gurken-Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüttenkäse Gurken-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse Gurken-Kräuter?

100 g Hüttenkäse Gurken-Kräuter enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1, 200 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Hüttenkäse Gurken-Kräuter?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenkäse Gurken-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenkäse Gurken-Kräuter rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Hüttenkäse Gurken-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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