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Hüttenkäse Gervais 3,9 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · Päckchen: 364 kcal

Eiweiß 23,4 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 10 % kcal

Fett 7,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Hüttenkäse Gervais 3,9 %

Eiweiß: 51.4 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Hüttenkäse Gervais 3,9 % im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüttenkäse Gervais 3,9 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Päckchen Hüttenkäse Gervais 3,9 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus Päckchen Hüttenkäse Gervais 3,9 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüttenkäse Gervais 3,9 %

Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse Gervais 3,9 %?

100 g Hüttenkäse Gervais 3,9 % enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (Päckchen, 200 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Hüttenkäse Gervais 3,9 %?

Je 100 g: 23,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenkäse Gervais 3,9 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenkäse Gervais 3,9 % rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Päckchen Hüttenkäse Gervais 3,9 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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