Milchprodukte - Migros

Hüttenkäse (115g) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 10,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 12 % kcal

Fett 4,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hüttenkäse (115g)

Eiweiß: 46.1 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüttenkäse (115g) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hüttenkäse (115g) im Detail

1 Portion Hüttenkäse (115g) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Hüttenkäse (115g) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüttenkäse (115g)

Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse (115g)?

100 g Hüttenkäse (115g) enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Portion, 115 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Hüttenkäse (115g)?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenkäse (115g)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenkäse (115g) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hüttenkäse (115g) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren