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Hüttenkäse ( Diverse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Portion: 98 kcal

Eiweiß 11,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 14 % kcal

Fett 4,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hüttenkäse ( Diverse)

Eiweiß: 44.7 % Kohlenhydrate: 14.2 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüttenkäse ( Diverse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hüttenkäse ( Diverse) im Detail

1 Portion Hüttenkäse ( Diverse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion Hüttenkäse ( Diverse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüttenkäse ( Diverse)

Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse ( Diverse)?

100 g Hüttenkäse ( Diverse) enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Hüttenkäse ( Diverse)?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenkäse ( Diverse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenkäse ( Diverse) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hüttenkäse ( Diverse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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