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Milchprodukte - Hofgut

Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.283 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 306,4 kcal1.283,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 75,0 g
davon Zucker 75,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 327 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte

Wie viele Kalorien hat Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte?

100 g Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte enthalten 306 kcal (1.283 kJ).

Welche Nährwerte hat Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hofgut Rapshonig mit Frühjahrsblüte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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