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Hobelkäse. - Kalorien und Nährwerte

In der heutigen Gesellschaft ist der Hobelkäse mit 50% nicht mehr nur in den hohen Schichten sehr beliebt. Durch seinen vollmundigen und würzigen Geschmack findet er in vielen Rezepten passenden Einsatz. Der 50%ige Hobelkäse passt zu Rezepten jeder Jahreszeit und Zutat sowohl als Snack, Hauptmahlzeit, Kalt- und Warmgericht. Bei Kaltgerichten wird er, als Würzung in Salaten besonders bei Ruccola oder Feldsalat, gehobelt oder in Bruchstücken beigefügt, wobei man auf Salz verzichten kann.

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ · Belag: 142 kcal

Eiweiß 33,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 38,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Hobelkäse.

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Hobelkäse. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hobelkäse. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Belag Hobelkäse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Belag Hobelkäse. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hobelkäse.

Wie viele Kalorien hat Hobelkäse.?

100 g Hobelkäse. enthalten 474 kcal (1.985 kJ). Eine Portion (Belag, 30 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Hobelkäse.?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hobelkäse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hobelkäse. rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Belag Hobelkäse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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