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Hirz - Joghourt - Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1: 88 kcal

Eiweiß 4,7 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 57 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Hirz - Joghourt - Pfirsich

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Hirz - Joghourt - Pfirsich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirz - Joghourt - Pfirsich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Hirz - Joghourt - Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Hirz - Joghourt - Pfirsich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirz - Joghourt - Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Hirz - Joghourt - Pfirsich?

100 g Hirz - Joghourt - Pfirsich enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1, 180 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirz - Joghourt - Pfirsich?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirz - Joghourt - Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirz - Joghourt - Pfirsich rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Hirz - Joghourt - Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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