Milchprodukte - Hirz

Hirz Hüttenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 12,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 16 % kcal

Fett 4,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Hirz Hüttenkäse

Eiweiß: 47.0 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirz Hüttenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirz Hüttenkäse im Detail

100 g Hirz Hüttenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Hirz Hüttenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirz Hüttenkäse

Wie viele Kalorien hat Hirz Hüttenkäse?

100 g Hirz Hüttenkäse enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirz Hüttenkäse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirz Hüttenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirz Hüttenkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirz Hüttenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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