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Himbeere Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

420 kJ

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 61 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeere Joghurt

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Himbeere Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeere Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Himbeere Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Himbeere Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeere Joghurt

Wie viele Kalorien hat Himbeere Joghurt?

100 g Himbeere Joghurt enthalten 100 kcal (420 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeere Joghurt?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeere Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeere Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeere Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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