Milchprodukte - Die Regionalen GmbH

Heumilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 29 % kcal

Fett 3,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Heumilch

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Heumilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heumilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Heumilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Heumilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heumilch

Wie viele Kalorien hat Heumilch?

100 g Heumilch enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Heumilch?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heumilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heumilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heumilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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