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Heidi Halbrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 25,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Heidi Halbrahm

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 88.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidi Halbrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidi Halbrahm im Detail

100 g Heidi Halbrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Heidi Halbrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidi Halbrahm

Wie viele Kalorien hat Heidi Halbrahm?

100 g Heidi Halbrahm enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidi Halbrahm?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidi Halbrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidi Halbrahm rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidi Halbrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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