Milchprodukte - Alnatura

Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 57 % kcal

Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 28.3 %

Nährwerte von Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett

Wie viele Kalorien hat Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett?

100 g Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeer Joghurt mild 3,7% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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