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Hazal Yoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

500 kJ

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 15 % kcal

Fett 10,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Hazal Yoghurt

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Hazal Yoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hazal Yoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hazal Yoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Hazal Yoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hazal Yoghurt

Wie viele Kalorien hat Hazal Yoghurt?

100 g Hazal Yoghurt enthalten 119 kcal (500 kJ).

Welche Nährwerte hat Hazal Yoghurt?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hazal Yoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hazal Yoghurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hazal Yoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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