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Haselnuss Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · 1: 201 kcal

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 48 % kcal

Fett 5,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Joghurt

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von Haselnuss Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Haselnuss Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 1 Haselnuss Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Joghurt

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Joghurt?

100 g Haselnuss Joghurt enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1, 150 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss Joghurt?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Joghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Haselnuss Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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