Milchprodukte - Loose
Harzer mitKümmel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
125kcal
523 kJ
Brennwertverteilung von Harzer mitKümmel
Nährwerte von Harzer mitKümmel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 125,0 kcal523,0 kJ |
| Eiweiß | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Harzer mitKümmel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Harzer mitKümmel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Harzer mitKümmel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 133 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Harzer mitKümmel
Wie viele Kalorien hat Harzer mitKümmel?
100 g Harzer mitKümmel enthalten 125 kcal (523 kJ).
Welche Nährwerte hat Harzer mitKümmel?
Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harzer mitKümmel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harzer mitKümmel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Harzer mitKümmel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.



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