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Haltbarer Schmand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Becher: 484 kcal

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Haltbarer Schmand

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 89.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haltbarer Schmand je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haltbarer Schmand im Detail

1 Becher Haltbarer Schmand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Becher Haltbarer Schmand wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haltbarer Schmand

Wie viele Kalorien hat Haltbarer Schmand?

100 g Haltbarer Schmand enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat Haltbarer Schmand?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbarer Schmand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haltbarer Schmand rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Haltbarer Schmand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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