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Haltbare Vollmilch 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

267 kJ · 1 Glas: 160 kcal

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Haltbare Vollmilch 3,5% Fett

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haltbare Vollmilch 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haltbare Vollmilch 3,5% Fett im Detail

1 Glas Haltbare Vollmilch 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Glas Haltbare Vollmilch 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haltbare Vollmilch 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Haltbare Vollmilch 3,5% Fett?

100 ml Haltbare Vollmilch 3,5% Fett enthalten 64 kcal (267 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Haltbare Vollmilch 3,5% Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare Vollmilch 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haltbare Vollmilch 3,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Haltbare Vollmilch 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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