Milchprodukte - Gut & Günstig
Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
292kcal
1.223 kJ · 1 Packung: 584 kcal
Brennwertverteilung von Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 292,0 kcal / 1.223,0 kJ | 584,0 kcal / 2.446,0 kJ |
| Eiweiß | 2,4 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 6,4 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 6,4 g |
| Fett | 30,0 g | 60,0 g |
| Salz | 0,08 g | 0,16 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Packung Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 584 kcal aus 1 Packung Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 156 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 623 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett
Wie viele Kalorien hat Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett?
100 ml Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 ml) kommt auf 584 kcal.
Welche Nährwerte hat Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett?
Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Haltbare Schlagsahne, im Tetrapak, ultrahocherhitzt, min. 30% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 584 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 623 Minuten Krafttraining.



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