Milchprodukte - Tip
Haltbare Schlagsahne, 30% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
288kcal
1.207 kJ · Packung: 576 kcal
Brennwertverteilung von Haltbare Schlagsahne, 30% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haltbare Schlagsahne, 30% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Haltbare Schlagsahne, 30% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 288,2 kcal / 1.207,0 kJ | 576,4 kcal / 2.414,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 6,4 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 6,4 g |
| Fett | 30,0 g | 60,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 40,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,60 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Packung Haltbare Schlagsahne, 30% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus Packung Haltbare Schlagsahne, 30% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 154 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 615 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haltbare Schlagsahne, 30% Fett
Wie viele Kalorien hat Haltbare Schlagsahne, 30% Fett?
100 g Haltbare Schlagsahne, 30% Fett enthalten 288 kcal (1.207 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 576 kcal.
Welche Nährwerte hat Haltbare Schlagsahne, 30% Fett?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare Schlagsahne, 30% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haltbare Schlagsahne, 30% Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Haltbare Schlagsahne, 30% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 615 Minuten Krafttraining.



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