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Milchprodukte - Tip

Haltbare Schlagsahne, 30% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.207 kJ · Packung: 576 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal
Fett 30,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Haltbare Schlagsahne, 30% Fett

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haltbare Schlagsahne, 30% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haltbare Schlagsahne, 30% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 288,2 kcal / 1.207,0 kJ 576,4 kcal / 2.414,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 5,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g 6,4 g
davon Zucker 3,2 g 6,4 g
Fett 30,0 g 60,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 40,0 g
Salz 0,30 g 0,60 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Packung Haltbare Schlagsahne, 30% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus Packung Haltbare Schlagsahne, 30% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 154 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 615 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haltbare Schlagsahne, 30% Fett

Wie viele Kalorien hat Haltbare Schlagsahne, 30% Fett?

100 g Haltbare Schlagsahne, 30% Fett enthalten 288 kcal (1.207 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 576 kcal.

Welche Nährwerte hat Haltbare Schlagsahne, 30% Fett?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare Schlagsahne, 30% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haltbare Schlagsahne, 30% Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Haltbare Schlagsahne, 30% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 615 Minuten Krafttraining.

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