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Milchprodukte - .K-Classic

Haltbare Schlagsahne 30%. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

292kcal

1.223 kJ · Aufguss: 146 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal
Fett 30,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Haltbare Schlagsahne 30%.

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.3 %

Nährwerte von Haltbare Schlagsahne 30%. im Detail

Nährwert pro 100 ml Aufguss (50 ml)
Brennwert 292,0 kcal1.223,0 kJ 146,0 kcal611,5 kJ
Eiweiß 2,4 g 1,2 g
Kohlenhydrate 3,2 g 1,6 g
davon Zucker 3,2 g 1,6 g
Fett 30,0 g 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g 10,5 g
Salz 0,08 g 0,04 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haltbare Schlagsahne 30%. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufguss Haltbare Schlagsahne 30%. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Aufguss Haltbare Schlagsahne 30%. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 156 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haltbare Schlagsahne 30%.

Wie viele Kalorien hat Haltbare Schlagsahne 30%.?

100 ml Haltbare Schlagsahne 30%. enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Aufguss, 50 ml) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Haltbare Schlagsahne 30%.?

Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare Schlagsahne 30%.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haltbare Schlagsahne 30%. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufguss Haltbare Schlagsahne 30%. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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