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Haltbare Schlagsahne 30%. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
292kcal
1.223 kJ · Aufguss: 146 kcal
Brennwertverteilung von Haltbare Schlagsahne 30%.
Nährwerte von Haltbare Schlagsahne 30%. im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Aufguss (50 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 292,0 kcal1.223,0 kJ | 146,0 kcal611,5 kJ |
| Eiweiß | 2,4 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 1,6 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 1,6 g |
| Fett | 30,0 g | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,0 g | 10,5 g |
| Salz | 0,08 g | 0,04 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haltbare Schlagsahne 30%. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Aufguss Haltbare Schlagsahne 30%. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Aufguss Haltbare Schlagsahne 30%. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 156 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haltbare Schlagsahne 30%.
Wie viele Kalorien hat Haltbare Schlagsahne 30%.?
100 ml Haltbare Schlagsahne 30%. enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Aufguss, 50 ml) kommt auf 146 kcal.
Welche Nährwerte hat Haltbare Schlagsahne 30%.?
Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare Schlagsahne 30%.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haltbare Schlagsahne 30%. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Aufguss Haltbare Schlagsahne 30%. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.



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