Milchprodukte - Real Quality

Haltbare Milch 0,3% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

157 kJ · 1 Portion: 94 kcal

Eiweiß 3,6 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 54 % kcal

Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Haltbare Milch 0,3% Fett

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von Haltbare Milch 0,3% Fett im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haltbare Milch 0,3% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Haltbare Milch 0,3% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion Haltbare Milch 0,3% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haltbare Milch 0,3% Fett

Wie viele Kalorien hat Haltbare Milch 0,3% Fett?

100 g Haltbare Milch 0,3% Fett enthalten 38 kcal (157 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Haltbare Milch 0,3% Fett?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare Milch 0,3% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haltbare Milch 0,3% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haltbare Milch 0,3% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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