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Milchprodukte - Diverse

Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

192 kJ · 1 Packung: 458 kcal

Eiweiß 3,2 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 42 % kcal
Fett 1,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (1000 ml)
Brennwert 45,8 kcal192,0 kJ 458,0 kcal1.920,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 32,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g 48,0 g
davon Zucker 4,8 g 48,0 g
Fett 1,5 g 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 10,0 g
Salz 0,30 g 3,00 g
Broteinheiten 0,4 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 1 Packung Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 489 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch

Wie viele Kalorien hat Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch?

100 ml Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 458 kcal.

Welche Nährwerte hat Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Haltbare Fettarme Milch, Bayrische Bauernmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

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