Milchprodukte - Lidl

Haltbare fettarme Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 3,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Haltbare fettarme Milch

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haltbare fettarme Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haltbare fettarme Milch im Detail

1 Glas Haltbare fettarme Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Haltbare fettarme Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haltbare fettarme Milch

Wie viele Kalorien hat Haltbare fettarme Milch?

100 ml Haltbare fettarme Milch enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Haltbare fettarme Milch?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare fettarme Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haltbare fettarme Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Haltbare fettarme Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren