Milchprodukte - Coop

Halbrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

250kcal

1.047 kJ · 1 Portion: 250 kcal

Eiweiß 2,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal

Fett 25,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Halbrahm

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 90.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbrahm im Detail

1 Portion Halbrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Portion Halbrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbrahm

Wie viele Kalorien hat Halbrahm?

100 ml Halbrahm enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Halbrahm?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Halbrahm rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Halbrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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