Milchprodukte - Cremo AG

Halbrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 25,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Halbrahm

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 89.4 %

Nährwerte von Halbrahm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Halbrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Halbrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbrahm

Wie viele Kalorien hat Halbrahm?

100 g Halbrahm enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Halbrahm?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halbrahm rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Halbrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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