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Halbfettmargarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal

Fett 39,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Halbfettmargarine

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 94.3 %

Nährwerte von Halbfettmargarine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbfettmargarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Halbfettmargarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Halbfettmargarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbfettmargarine

Wie viele Kalorien hat Halbfettmargarine?

100 g Halbfettmargarine enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Halbfettmargarine?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbfettmargarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halbfettmargarine rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Halbfettmargarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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