Milchprodukte - Penny

H-Schlagsahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · 1 Portion: 58 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von H-Schlagsahne

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für H-Schlagsahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von H-Schlagsahne im Detail

1 Portion H-Schlagsahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Portion H-Schlagsahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu H-Schlagsahne

Wie viele Kalorien hat H-Schlagsahne?

100 g H-Schlagsahne enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat H-Schlagsahne?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt H-Schlagsahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g H-Schlagsahne rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion H-Schlagsahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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