Milchprodukte - Jeden Tag

H - Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

267 kJ · 1 Packung: 638 kcal

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von H - Milch

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von H - Milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für H - Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung H - Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 638 kcal aus 1 Packung H - Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu H - Milch

Wie viele Kalorien hat H - Milch?

100 g H - Milch enthalten 64 kcal (267 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 638 kcal.

Welche Nährwerte hat H - Milch?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt H - Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g H - Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung H - Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 638 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 681 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren