Milchprodukte - Salzburg Milch

H-Milch 0,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · 1 Glas: 76 kcal

Eiweiß 3,4 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 52 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von H-Milch 0,5% Fett

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 11.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für H-Milch 0,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von H-Milch 0,5% Fett im Detail

1 Glas H-Milch 0,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas H-Milch 0,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu H-Milch 0,5% Fett

Wie viele Kalorien hat H-Milch 0,5% Fett?

100 ml H-Milch 0,5% Fett enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat H-Milch 0,5% Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt H-Milch 0,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml H-Milch 0,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas H-Milch 0,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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