Milchprodukte - Alpenmark

Gutsdammer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 29,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 27,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Gutsdammer

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Gutsdammer im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutsdammer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gutsdammer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Gutsdammer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutsdammer

Wie viele Kalorien hat Gutsdammer?

100 g Gutsdammer enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Gutsdammer?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutsdammer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutsdammer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gutsdammer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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