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GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

572 kJ

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 41 % kcal

Fett 7,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 51.7 %

Nährwerte von GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere

Wie viele Kalorien hat GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere?

100 g GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere enthalten 137 kcal (572 kJ).

Welche Nährwerte hat GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GUT&GÜNSTIG Sahnejoghurt 10% Fett Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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