Milchprodukte - netto

Gutes Land Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

263 kJ

Eiweiß 5,2 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 43 % kcal

Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Gutes Land Joghurt

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Gutes Land Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutes Land Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gutes Land Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Gutes Land Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutes Land Joghurt

Wie viele Kalorien hat Gutes Land Joghurt?

100 g Gutes Land Joghurt enthalten 63 kcal (263 kJ).

Welche Nährwerte hat Gutes Land Joghurt?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutes Land Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutes Land Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gutes Land Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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