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Milchprodukte -

Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

267 kJ

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 30 % kcal
Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 63,8 kcal267,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar

Wie viele Kalorien hat Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar?

100 g Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar enthalten 64 kcal (267 kJ).

Welche Nährwerte hat Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gutes Land Frische Vollmilch Länger Haltbar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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