Milchprodukte - Gutes Land

Gutes Land - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

344 kJ

Eiweiß 3,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 67 % kcal

Fett 1,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Gutes Land

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von Gutes Land im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutes Land je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gutes Land abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Gutes Land wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutes Land

Wie viele Kalorien hat Gutes Land?

100 g Gutes Land enthalten 82 kcal (344 kJ).

Welche Nährwerte hat Gutes Land?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutes Land?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutes Land rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gutes Land zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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