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GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Becher: 135 kcal

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 59 % kcal

Fett 2,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Becher GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli

Wie viele Kalorien hat GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli?

100 g GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher GutBio Früchte-Joghurt Himbeere mit Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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