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GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Cremig gerührt

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Becher: 134 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 60 % kcal

Fett 2,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Becher GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere

Wie viele Kalorien hat GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere?

100 g GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher GutBio Früchte-Joghurt Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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