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Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Becher: 138 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 62 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Becher Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille

Wie viele Kalorien hat Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille?

100 g Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Gut Bio Früchte-Joghurt Kirsch-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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