Milchprodukte - Grünländer

Grünländer leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Scheibe: 55 kcal

Eiweiß 31,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Grünländer leicht

Eiweiß: 44.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Grünländer leicht im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünländer leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Grünländer leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Scheibe Grünländer leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünländer leicht

Wie viele Kalorien hat Grünländer leicht?

100 g Grünländer leicht enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Grünländer leicht?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünländer leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünländer leicht rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Grünländer leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren